Правило 5 секунд
Пары, у которых появились сложности, делают перерыв в общении. Такие паузы помогают сохранить отношения. Во время конфликта с партнером не вступайте в перепалку сразу. Возьмите паузу, глубоко вдохните и медленно выдохните (лучше, если выдох будет дольше вдоха), посчитайте в уме до пяти. Перерывы в 10 и 15 секунд тоже подойдут, но иногда на них не…